「GLP-1ダイエットはどんな効果がある？」
「ダイエットを頑張っても効果が得られない」
おすすめなのが「GLP-1ダイエット」です。GLP-1ダイエットとは、GLP-1というもともと体内にあるホルモンを補って、食欲抑制や脂肪分解を促すダイエットです。
当院では、GLP-1ダイエットとして「マンジャロ」「サクセンダ」などをお取り扱いしています。
| GLP1ダイエットがおすすめな人 |
|---|
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GLP-1ダイエットとは
GLP-1受容体作動薬は、体内のGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）というホルモンを補うホルモンを補う薬です。
近年では、ダイエット療法としても注目されている医療ダイエットであり、GLP-1ダイエットは、「痩せホルモン」といわれるGLP-1と同じ作用を起こす薬を使用するダイエット方法です。
GLP 1を体内に投与することで、胃腸や脳に働きかけて満腹感を得たり、食欲を抑制したりする働きがありダイエット促進につながる効果が期待できるものです！
GLP-1ダイエット
(医療ダイエット)の5つの効果
GLP-1ダイエットは1日1回の投与で効果を得られるため、忙しい方でも始めやすいことが魅力です。
GLP-1受容体作動薬の投与により期待できる5つの効果は以下のとおりです。
- 食欲抑制が期待できる
- 基礎代謝を上げて脂肪分解を促す
- リバウンドしにくい体作りができる
- 血糖値をコントロールできる
- 生活習慣病も予防できる
事前にGLP-1ダイエットで得られる効果を確認しておけば、自分でも効果を実感できるようになるはずです。
①食欲抑制が期待できる
GLP-1受容体作動薬には、脳の満腹中枢に働きかけて食欲を抑える効果があるため、無理して食欲を抑えなくても問題ありません。
GLP-1を用いたダイエットの場合はお腹が空きにくくなる作用により、食べたいと思うことが減って自然と食事を我慢できる効果が期待できます！
さらに、GLP-1は胃の排出速度を遅くする効果もあるため、満腹感を長く持続する働きもあります。そのため、無理な食事制限でストレスを感じることなく、体重を減らせるでしょう。
②基礎代謝を上げて脂肪分解を促す
GLP-1受容体作動薬には、脂肪燃焼や基礎代謝を促進する効果もあります。GLP-1は、エネルギーを蓄える作用を持つ白色細胞を「熱を作り出す細胞」である褐色細胞に変えることで、体の基礎代謝を高めて脂肪を燃えやすくします。
上記の作用により、脂肪をエネルギーに変える働きが活発化し、体温を上げて消費カロリーを増やす事が可能です。また、交感神経も刺激されることで脂肪を分解する酵素が活発化し、溜まっていた脂肪も効率よく燃焼されます。
そのため、GLP-1ダイエットをすることで、基礎代謝のアップと脂肪分解を促し、体重管理をサポートしてくれます。
③リバウンドしにくい体づくりができる
GLP-1ダイエットは、体重を減少させるだけでなく、リバウンドしにくい体づくりにも貢献します。GLP-1には、食欲を自然とコントロールできる作用があり、食べ過ぎを防ぎやすいです。
そのため、長期的にGLP-1ダイエットを行えば、ダイエット後でもリバウンドしにくく健康的な体重を維持できます。血糖値のコントロールにより血糖値を安定させられれば、体に脂肪を溜め込みにくくなり、太りにくい体質に変化していきます。
④血糖値をコントロールできる
GLP-1は血糖値をコントロールして安定させる働きがあるため、血糖値の急上昇を防止できます。GLP-1はインスリンの分泌を促進することで、血糖値が急上昇する血糖値スパイクを防ぎます。
血糖値が安定すれば、安定したエネルギー供給をサポートができるため、食欲抑制も可能です。また、血糖値を安定させることで食後でも小腹が空くことを防ぎ、食べ過ぎの防止にもつながります。
⑤生活習慣病も予防できる
GLP-1ダイエットは、生活習慣予防も同時に行えることが魅力です。
GLP-1は血糖値の急上昇を抑え、血糖値の安定をサポートする作用があるため、糖尿病予防を期待できます。
また、脂肪燃焼を促進し、特に内臓脂肪の減少に効果的で、肥満による高血圧や脂質異常症などのリスクも低減してくれます。
GLP-1ダイエット
マンジャロとサクセンダの効果
GLP-1ダイエットには、薬に種類があり種類により効果と特徴が異なります。GLP-1ダイエットの代表的な薬は下記の2種類です。
GLP-1ダイエットを成功させるためにも、以下では2種類の薬の種類と特徴について解説します。
マンジャロ
当院のGLP-1で取り扱っている薬は「マンジャロ」です。
| マンジャロの効果 | 詳細 |
|---|---|
| 食欲抑制する | GLP-1の作用により満腹感が高まり、自然に食欲を抑えられる |
| 脂肪減少を促進させる | 体内のエネルギー消費が増加し、内臓脂肪を減らす |
| 血糖値を安定させる | 血糖値の上昇を抑制し、血糖値を安定して食欲をコントロールする |
マンジャロは、2022年6月7日にアメリカで発売され、日本では2023年4月18日に発売されたGLP-1受容体作動薬の新薬です。体内で血糖値を調整する2つのホルモンの働きを用いて作られています。
うち1つのホルモンは、小腸の上部で出る「GLP」というホルモンで、もう1つは小腸下部から出る「GLP-1」というホルモンです。マンジャロは、2つのホルモンを同時に活用するGLP-1受容体作動薬として注目されており、血糖値を下げたり、食欲を抑えたりする効果が期待できます。
横浜私立大学附属病院の研究では、マンジャロの最大容量の15mgを使用すると、HbA1c（糖化ヘモグロビンの割合）は2.83%、体重は9.46kg減少したと報告されています。
（参考：National Library of Medicine（NIH））
サクセンダ
| サクセンダの効果 | 詳細 |
|---|---|
| 食欲抑制する | 食欲を自然に抑制し、摂取カロリーを減らす |
| 血糖値を安定させる | 血糖値の急上昇を防ぎ、血糖値を安定させる |
| 脂肪分解を促す | 脂肪分解により、内臓脂肪を減少させる |
サクセンダは、日本の厚生労働省にあたる米国食品医薬局（FDA）やヨーロッパ医薬局許可当局（EMA）の承認を得た肥満治療薬の一つです。
サクセンダの主な成分はリラグルチドで、GLP-1と同じような作用を引き起こします。
脳に作用することにより、過剰な食欲の抑制に効果が期待できます。
依存性や中毒性が少なく、安全性が高いことにより、世界中で広く使用されているGLP-1受容体作動薬です。
当院のGLP-1ダイエット
マンジャロとサクセンダの料金
| プラン | キャンペーン | 1ヵ月目（税込） | 2ヵ月目以降（税込） |
|---|---|---|---|
| 2.5mg定期プラン | 初月5,000円引き | ¥29,800 | ¥34,800 |
| 5mg定期プラン | 初月5,000円引き | ¥49,800 | ¥54,800 |
| プラン | キャンペーン | 初回 （税込） | 2ヵ月目以降 （税込） |
|---|---|---|---|
| 3ヶ月おまとめ定期 自動切り替え | 通常定期から10%off | ¥125,400 | ¥147,960 |
| 3ヶ月おまとめ定期 2.5mgプラン | 通常定期から10%off | ¥89,800 | ¥93,960 |
| 3ヶ月おまとめ定期 5mgプラン | 通常定期から10%off | ¥143,400 | ¥147,960 |
当院では、GLP-1ダイエットとして「マンジャロ」を取り扱っています。
当院のマンジャロによるGLP-1ダイエットは、初回5,000円OFFで定期便ご利用の場合、通常価格から10%〜15%OFFが適用されます。
そのため、GLP-1ダイエットを長期的に行いたいとご検討している方に特におすすめです。
GLP-1ダイエットがおすすめの人
GLP-1ダイエットには向き不向きがあるため、GLP-1ダイエットを行う際は自分に向いているダイエット方法か確認する必要があります。
GLP-1ダイエットが向いている人の特徴は以下のとおりです。
- 食欲をコントロールするのが苦手な人
- 運動中心のダイエットが難しい人
- 医師の監視下でダイエットしたい人
食欲をコントロールするのが苦手な人
GLP-1ダイエットは、食欲をコントロールするのが苦手な方に最適です。食事制限が難しいと感じている方や食べすぎてしまう方は、GLP-1ダイエットをすることで自然に食欲を抑えられます。
無理に食事を減らさなくても、胃の動きを遅くして満腹感を持続させる効果により、摂取カロリーを減らせるためストレスなくダイエットを続けられます。さらに、血糖値を安定させる作用により、空腹感や暴食の原因となる血糖値の急変動を防止可能です。
GLP-1は体の仕組みを整えることで無理なく食欲を抑え、食べ過ぎを防ぐサポートをしてくれるため、食欲コントロールが苦手な方は使用を検討してみてください。
運動中心のダイエットが難しい人
GLP-1ダイエットは運動が難しい方にもおすすめのダイエットです。GLP-1受容体作動薬は、基本的に1日1回投与するだけで効果を期待できることにより、運動のようにダイエットのために時間を作る必要がありません。
また、GLP-1は食欲を自然に抑えて少ない食事量でも満腹感が得られ、さらに持続する効果があるため、運動に頼らなくてもカロリーコントロールが可能です。GLP-1は運動を中心にしたダイエットが難しい方でも投与しやすく、無理なく体重管理できるようサポートしてくれます。
医師の監視下でダイエットしたい人
GLP-1ダイエットは医師の指導によりダイエットができるため、自己流のダイエットに効果を感じられない方にとくにおすすめです。無理な食事制限や自己流の糖質制限やファスティングは、一時的に体重を落とせてダイエットに成功したと感じやすいかもしれません。
一方、GLP-1ダイエットであれば知識と経験豊富な専門医師により、患者様の体調やダイエットの進捗を確認しながら適切な方法を指導しながらダイエットが進められます。
単に体重を減少するだけでなく、健康的に体重管理したいとお考えの方におすすめです。
GLP-1ダイエット
オンライン通販処方の流れ
当院でGLP-1ダイエットをご検討の方は、スムーズに診察を受けてダイエットを開始するためにも、事前に流れを確認しておきましょう。
- 公式LINEから予約する
- 医師のオンライン診療を受ける
- 決済確認後にお薬が発送される
下記では、具体的な流れを解説します。
STEP1. 公式LINEから予約する
まずは、クリニックの公式LINEを友だち登録して診療予約してください。
公式LINEを追加して予約を取ったら、事前問診票を提出しましょう。
問診票の提出は24時間受け付けているため、忙しい方もスキマ時間で記入できます。
予約と問診票の記入が完了すれば、診療当日まで待ちましょう。
STEP2. 医師のオンライン診療を受ける
予約日になれば、医師のオンライン診療を受けてください。
当院では、忙しい方もスキマ時間を活用してダイエットを開始できるように、最短10分で処方を行っています。
患者様にとって効果的な用量や投与方法をご提案いますが、少しでも疑問や不安を感じた場合はすぐにご相談ください。
STEP3. 決済確認後にお薬が発送される
医師にGLP-1受容体作動薬を処方してもらい、決済が完了すれば自宅まで薬が配送されます。
薬が自宅まで届けば、医師の指示通りにダイエットを行いましょう。
治療前や治療中に気になることが不安なことがあれば、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
GLP-1ダイエットがおすすめでない人
GLP-1ダイエットは全員ができるダイエットというわけではなく、向いていない人も存在します。
GLP-1ダイエットが向いていない人の特徴は以下のとおりです。
- 妊娠中や授乳中の人
- すでに痩せている人
- 健康状態に問題がある人
以下では、GLP-1ダイエットが向いていない人の特徴を解説します。
妊娠中や授乳中の人
GLP-1ダイエットは、妊娠中や授乳中の方には推奨されていません。
GLP-1受容体作動薬は、胎児に与える影響が完全に解明されていないため、使用の際は注意が必要です。
そのため、妊娠中や妊娠を計画する女性はGLP-1ダイエットを避けてください。
また、授乳中の方も同様にお子様に影響を与える可能性があるため、医師と相談したうえで判断しましょう。
すでに痩せている人
GLP-1ダイエットは、すでに痩せている方には適していないダイエットです。
自分では太っていると感じていても、医師から適正体重と判断されればGLP-1ダイエットは行えない可能性があります。
健康面から見て適正体重である人の場合、GLP-1受容体作動薬によるダイエットをすれば、過度に体重減少するおそれがあります。
軽度の肥満や単なる美容目的でダイエットする場合には作用が強すぎることがあるため、違うダイエット方法を試してみましょう。
健康状態に問題がある人
GLP-1ダイエットは、患者様の健康状態によっては行えない可能性があります。
GLP-1受容体作動薬は、1型糖尿病の方や膵臓・胃腸・心臓に問題がある方は行えないダイエット方法です。
GLP-1は2型糖尿病の治療薬であり、自分の膵臓からインスリンを分泌させる治療のため、膵臓からのインスリン分泌痛が不足している1型糖尿病の患者様には向いていません。
また、自覚症状がなかったとしても、医師にGLP-1ダイエットはできないと判断されることもあります。
万が一、GLP-1受容体作動薬が体に合っていないのに行ってしまうと、健康に影響が出るかもしれません。
そのため、自己判断で使用せず、医師に相談してダイエットするようにしましょう。
GLP-1ダイエットの副作用・危険性について
GLP-1ダイエットは効果の高いダイエット方法ですが、副作用が出たり、人によっては服用できなかったりするケースがあります。
GLP-1ダイエットを安全に行うためにも、GLP-1ダイエットを行う前に副作用や危険性について確認しておくことが大切です。
GLP-1受容体作動薬の副作用
GLP–1受容体作動薬は、GLP-1受容体に対してGLP-1と同じように作用し、血糖値に応じて膵臓に分泌を促して血糖値を下げる効果があります。
GLP-1受容体作動薬により考えられる副作用は以下のとおりです。
| 消化器症状 | 悪心、食欲不振、嘔吐、腹部不快感、便秘など |
| 肝胆道 | 胆石症 |
| 精神神経系 | めまい、頭痛、傾眠、振戦、注意力障害など |
| 注射部位 | かゆみ、紅斑、疼痛など |
| 感覚器 | 味覚異常、霧視、糖尿病性網膜症 |
| 循環器 | 上室性期外収縮、動悸 |
| 皮膚 | 多汗症、冷汗 |
| 過敏症 | 発疹、じん麻疹 |
| 血液 | 好中球減少 |
| 低血糖 | 脱力感、倦怠感、高度の空腹感、冷汗、顔面蒼白、動悸、振戦、頭痛、めまいなど |
| その他重篤な副作用 | 急性膵炎、アナフィラキシー反応、血管浮腫、胆嚢炎、胆管炎、胆汁うっ滞性黄疸など |
なかでも、GLP-1受容体作動薬の代表的な副作用は、低血糖・胃腸症状、膵炎です。
他の薬と比べて低血糖の症状は起こりにくいとされていますが、低血糖が稀に発症することもあります。
低血糖が起こると、手の震えや冷や汗、頭痛、めまい、極度の空腹感などが現れます。
もし低血糖の症状が現れた場合は、すぐにブドウ糖を摂取し、すぐに医師に相談することが重要です。
また、GLP-1受容体作動薬は胃の動きを遅くして満腹感を持続させる効果があるため、ダイエット開始後は胃腸に不調を感じる可能性があります。
胃腸症状が気になる場合は、食事量を減らして食事回数を増やすようにしたり、こまめに水分補給したりして胃腸に負担をかけないように気をつけてください。
稀な症状としては膵炎が挙げられます。
膵炎は膵臓が炎症している状態で、吐き気や嘔吐、上腹部や背中の激しい痛みなどの症状が現れます。
万が一、上記のような症状が見られる場合は、薬の使用を中止して医師に相談してください。
GLP-1の使用が禁忌・注意な人
GLP-1ダイエットは全員が安全に行えるダイエットというわけではありません。
以下に当てはまる方は、GLP-1ダイエットは行えません。
- 腎機能障害や肝機能障害の方
- 心機能が低下している方
- 妊娠または妊娠の可能性がある方
- 授乳中の方
- 甲状腺疾患の方
- 膵炎や腸閉塞の既往がある方
- 他のGLP-1作動薬やインスリン使用中の方
- Ⅰ型糖尿病の方
- 重度の胃腸障害の方
- 摂食障害の方やBMI19以下の方
- 体脂肪男性10％以下の方、女性20%以下の方
特に1型糖尿病の方は、膵臓からインスリン分泌ができない状態のため、インスリン分泌を促すGLP-1受容体作動薬の効果は期待できません。
また、膵炎や甲状腺疾患、腸閉塞の既往がある方は、GLP-1受容体作動薬を使用すれば病状を悪化させる可能性があります。
GLP-1ダイエットは、特定の人にはリスクが高く健康に影響を与える可能性もあるため、必ず医師に相談して行うようにしてください。
GLP-1ダイエットの注意点
GLP-1ダイエットを行う際は注意点が4つあります。
正しくGLP-1ダイエットを行い、効果を得るためにも以下の注意点を確認してください。
- 医師の指示通りに使用する
- ダイエット中の暴飲暴食に気をつける
- 適度な運動を心がける
- 個人輸入は厚生労働省に注意喚起されている
以下では、各注意点について解説します。
①医師の指示通りに使用する
GLP-1受容体作動薬は、医師の処方箋が必要な医薬品であるため、医師による診断を受けて処方してもらう必要があります。
また、医師による診察の際には薬の用量や投与頻度、期間などが指定されるため、指示通りに投与するようにしてください。
そのため、自己判断で量を増減したり、効果が現れたからといって服用を中断したりしないようにしてください。
医師の指示に従わなければ、副作用が強く出る可能性もあるため注意が必要です。
健康的にダイエットするためにも定期的な診察を受け、不安なことがあれば、都度相談することで安心考えられます。
②ダイエット中の暴飲暴食に気をつける
GLP-1受容体作動薬は食欲抑制効果があり、自然と食欲をコントロールできますが、暴飲暴食を完全に防げる薬ではないため注意が必要です。
薬を服用しているからといって、通常以上に食べてしまうと薬の効果が薄れ、身体に負担がかかる可能性があります。
とくに、脂肪や糖質が多い食事を摂ると、薬を投与していても思うような効果は得られないため注意してください。
ダイエットに成功するためには、GLP-1受容体作動薬に頼りすぎず、バランスの取れた食事を摂るように心がけましょう。
③適度な運動を心がける
GLP-1ダイエットでは、薬の効果により体重を減らせますが、運動をまったくしなければ効果が思ったように現れないことがあります。
GLP-1ダイエットに限らず、健康的に体重管理する場合は適度に運動することが重要です。
そのため、GLP-1ダイエットを成功させるためにも、軽い有酸素運動を取り入れるようにしましょう。
④個人輸入は厚生労働省に注意喚起されている
GLP-1受容体作動薬は、医師による処方が必要な薬です。
しかし、インターネット上では海外から個人輸入して購入できてしまいます。
個人輸入された薬は粗悪品や偽物の可能性があり、健康リスクの危険性があります。
また、医師による診察なしで手に入れると、適切な投与方法や用量が分からず、さらに投与してはいけない人が使用してしまう可能性も考えられます。
薬の個人輸入は厚生労働省により注意喚起されているため、必ず医師による診察を受けてGLP-1受容体作動薬を処方してもらいましょう。
GLP-1ダイエットでよくある質問
当院のGLP-1ダイエットでよくある質問をまとめました。
①GLP-1ダイエットは保険適用ですか？
GLP-1受容体作動薬は、ダイエット目的での処方は保険適用外です。
日本においてGLP-1受容体作動薬は主に2型糖尿病の治療薬として保険適用とされていますが、それ以外は自由診療の保険適用外のため注意が必要です。
②診療時間はどれくらいですか？
当院の診療時間は、最短10分程度です。
診療時間は前後する可能性もあるため、ご質問や不安なことがある際は事前にメモにまとめておくと、スムーズに診察がうけられます。
また、事前問診票を応えておけば、より高度な診察が可能のため、問診票は記入するようにしてください。
③支払い方法は何が利用できますか？
当院では、以下の支払い方法が利用できます。
- クレジットカード
- 後払い
- Amazonペイ
上記以外の支払い方法は対応していないため注意が必要です。
④GLP-1ダイエットはいつごろ効果が出ますか？
GLP-1ダイエットの効果の現れ方は個人差がありますが、一般的に数週間程度で食欲が落ち着き、数ヶ月の投与で体重が徐々に減少します。
ダイエットは個人差があるため、根気強く長く続けることを心がけましょう。
⑤GLP-1ダイエットは運動や食事制限なしで痩せますか？
GLP-1受容体作動薬は食欲を抑制する効果があるため、運動や食事制限がなくても体重を落とせる可能性があります。
しかし、まったく運動しなかったり食事バランスを考えず食事したりすることは、健康にも影響があり、思ったような効果が出ない可能性があります。
健康的に体重管理するためにも、適度な運動とバランスの良い食事を取り入れるとより良いでしょう。
GLP-1ダイエットをご検討の方は当院までご相談ください
GLP-1ダイエットは、脳の満腹中枢に働きかけて食欲を抑える効果があるため、自然と食欲を抑えて体重を減少させられます。
しかし、GLP-1ダイエットに使用するGLP-1受容体作動薬は、医師による診察を受けて処方してもらい、医師の指示通りに使用しなければいけません。
当院では、患者様に寄り添ったカウンセリングで最適なGLP-1ダイエット方法を提案いたします。
他のダイエットで失敗した経験がある方や食事制限が苦手な方は、ぜひ当院のGLP-1ダイエットをご検討ください。
