「鼻ニキビを即効で治したい」
「鼻ニキビができたから治し方を知りたい」
鼻のニキビができると目立つ上に治りにくいことからお悩みを持つ方も多いでしょう。本記事では、鼻ニキビを即効で治す方法について解説します。
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※本記事で紹介している施術は保険が適用されず、自費診療です。
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鼻のニキビが治りにくい理由
鼻のニキビが治りにくいのには、鼻自体の肌質や環境が大きく影響しています。
- 皮脂が多く分泌される部位
- 外部からの刺激を受けやすい
以下では、鼻ニキビが治りにくい理由について解説します。
皮脂が多く分泌される部位である
鼻のニキビが治りにくい理由は、鼻は皮脂分泌が多い部位であるからです。
鼻はTゾーンと呼ばれる、顔のなかでも特に皮脂腺が活発なエリアに位置しており、皮脂が過剰に分泌されやすい特徴があります。また、鼻の毛穴は深く、皮脂が汚れが溜まりやすいため、毛穴詰まりやすいです。
毛穴が詰まると、アクネ菌が繁殖し、ニキビが悪化してしまいます。したがって、鼻にできたニキビは他の部位よりも治りにくい傾向にあります。
外部からの刺激を受けやすい
鼻は顔のなかでも特に外部からの刺激を受けやすい部位です。
外部刺激により角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなるため、皮脂がより溜まりやすくなります。特にマスクの着用が一般的になった現在、鼻は蒸れや摩擦の影響を強く受け、肌がさらに刺激を受けやすいです。
そのため、炎症が悪化し、ニキビができやすく治りにくい環境が生まれてしまいます。鼻のニキビを隠そうとマスクを使用すると悪循環に陥ることもあるため、注意が必要です。
鼻にニキビができる原因
鼻にニキビができるのは、いくつかの要因があり、複数の原因が重なっている場合もあります。そのため、事前に鼻にニキビができる原因について理解しておくことが重要です。
- 鼻の皮脂やメイク汚れの残り
- 鼻に刺激を与えている
- 鼻が乾燥している
- マスクによる刺激を受けている
- ホルモンバランスが乱れている
鼻のニキビを適切に治すためにも、まずは各原因を確認しておきましょう。
原因①鼻の皮脂やメイク汚れの残り
鼻の皮脂やメイクの汚れが残っていると、鼻にニキビができやすくなります。
鼻は皮脂腺が多く、特に皮脂の分泌量が多い場所であるため、毛穴に皮脂が詰まりやすいです。また、メイクがしっかり落ちていない場合、汚れが毛穴に蓄積し、毛穴詰まりを引き起こしやすくなります。
上記のような毛穴の詰まりは原因となり、アクネ菌が繁殖し、炎症が生じることでニキビが悪化します。特に鼻周りは毛穴が深く汚れが溜まりやすい部位であるため、注意が必要です。
原因②鼻に刺激を与えている
鼻にニキビができるのは、鼻に対して物理的な刺激があることが考えられます。
例えば、頻繁に鼻を触ったり鼻をかむときに強い力をかけすぎたりすると、皮膚が傷つき、雑菌が侵入してニキビが発生しやすくなります。また、手には多くの細菌が付着しているため、無意識に鼻を触ることで皮膚に細菌が移り、炎症を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。
さらに、花粉や紫外線などの環境的な刺激も鼻に影響を与えるため、鼻を必要以上に触らず、適切なケアを行うようにしましょう。
原因③鼻が乾燥している
鼻や肌が乾燥してしまうと、保湿を補うために皮脂が過剰に分泌されます。しかし、乾燥した肌は角質が乱れやすく、結果的に分泌された皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。
特に空気が乾燥しやすい季節や過剰な洗顔によって肌の水分が奪われると、さらに乾燥が進んでニキビができやすくなるのです。予防のためには、適度な保湿が重要です。
化粧水やクリームでしっかりと保湿し、皮脂の過剰分泌を防ぐことで、ニキビを予防できます。
原因④マスクによる刺激を受けている
マスクによる刺激は皮膚表面の角質層が削られ、肌のバリア機能を低下させます。バリア機能が低下すると、外部からの細菌や汚れが侵入しやすくなり、炎症が起こりやすい状態でニキビができやすくなります。
また、マスク内は湿度が高いため、皮膚が蒸れてしまうことでアクネ菌の繁殖を促進してしまうのです。その結果、鼻にニキビが発生しやすくなります。
原因⑤ホルモンバランスが乱れている
ホルモンバランスが乱れると、鼻にニキビができやすくなるのです。特に、女性の体内では女性ホルモンと男性ホルモンがバランスを保っていますが、ストレスや食生活、生活習慣の乱れなどにより、ホルモンバランスが崩れることがあります。
ホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンが優位に働き、皮脂の分泌が増加します。過剰な皮脂が毛穴を詰まらせることは、ニキビが発生しやすくなる原因です。また、女性ホルモンの一種である黄体ホルモンも皮脂分泌を活性化させるため、生理前や生理中はとくにニキビができやすい状態です。
ホルモンバランスの変動は鼻にニキビができる原因の一つだといえるでしょう。
鼻のニキビを即効で改善する薬
鼻は顔のパーツのなかでも中心に位置する部位であるため、ニキビが目立ちやすく気になる方もいらっしゃるでしょう。
鼻にできたニキビを即効で治すためには、ニキビの状態を確認しつつ、適切な薬で対処することが重要です。ニキビの炎症や状態によって使うべき薬は異なります。
以下では、各改善薬について解説します。
白ニキビや黒ニキビの治療薬
白ニキビと黒ニキビは、ニキビの初期段階に見られる状態です。
白ニキビは、毛穴に皮脂が詰まっている状態で、黒ニキビは同じように毛穴に詰まった皮脂が酸素に触れて酸化し、黒く変色したものです。
いずれも炎症が起きていない状態で、膿や赤みがない状態であるため、痛みやかゆみなどの症状は少ないでしょう。白ニキビや黒ニキビに効果的な治療薬は以下のとおりです。
- アダパレン
- ベピオゲル
- ハイチオール
- ユベラ
以下では、各治療薬について解説します。
【外用薬】アダパレン
アダパレンは、炎症のない段階の鼻ニキビに有効な外用薬です。
アダパレンは角質剥離作用を持ち、毛穴の詰まりを改善することでニキビの原因となるコメドの形成を抑えます。その結果、ニキビの発生を予防しやすくなりますが、副作用として使用中に赤みやかゆみが現れる可能性があるため注意が必要です。
また、アレルギーの既往歴がある方や妊娠・授乳中の方は、医師の指示に従って適切に使用するようにしてください。
【外用薬】ベピオゲル
ベピオゲルは、主成分の過酸化ベンゾイルは、アクネ菌の増殖を抑えて皮膚の角質を柔らかくして古い角層を取り除くピーリング効果を持つ外用薬です。
ベピオゲルを使用すれば、毛穴の詰まりが改善されて新しいニキビの発生を予防します。したがって、毛穴の詰まりが改善され、新しい鼻のニキビの発生を防げるでしょう。
一般的に、2週間から3カ月の使用で効果が期待できますが、個々の肌の状態に応じて試用期間や頻度は異なるため、医師の指示に従って治療しましょう。
【内服薬】ハイチオール
ハイチオールは、白ニキビや黒ニキビの改善に効果的な内服薬です。ハイチオールに含まれている有効成分のL-システインが、肌のターンオーバーを促進し、正常なサイクルを保つことでニキビの予防や治療に役立ちます。
ターンオーバーが正常化されれば、古い角質がスムーズに剥がれ、毛穴の詰まりを防ぎます。
【内服薬】ユベラ
ユベラはビタミンEを主成分とする内服薬で、白ニキビや黒ニキビなど、炎症を伴わないニキビの治療に効果的です。
ビタミンEは血行を促進し、肌のターンオーバーを正常化させる働きを持ち、毛穴の詰まりを改善させてニキビを予防する効果があります。
ただし、ビタミンEは脂溶性であるため、過剰摂取による副作用や過剰性が懸念されることから、適切な用量を守って使用することが重要です。
赤ニキビや黄ニキビの治療薬
赤ニキビは、皮脂や角質が毛穴に詰まり、アクネ菌が増殖して炎症を起こしている状態です。毛穴周囲が赤く腫れ、痛みがあるニキビであるため、初期段階でのケアが重要です。赤ニキビが悪化すると黄ニキビに進行します。
黄ニキビとは、炎症がさらに進み、白血球がアクネ菌と戦う過程で膿が生成され、毛穴に蓄積された状態です。悪化した黄ニキビは適切な処置がないと跡として残るため、早めに治療が必要です。
赤ニキビと黄ニキビに効果的な治療薬は以下のとおりです。
- クリンダマイシン
- アクアチム
- ビブラマイシン
- イソトレチノイン
以下では、各治療薬について解説します。
【外用薬】クリンダマイシン
クリンダマイシンは、抗生物質の一種で、特に炎症を伴う赤ニキビや黄ニキビに効果的です。
アクネ菌を含む細菌のタンパク質合成を阻害することで、増殖を抑えてニキビの炎症を軽減する効果があります。そのため、炎症性のニキビが改善されやすいといえるでしょう。
ただし、長期的な使用は耐性菌が発生する可能性があるため、医師の指示に従って適切な期間で使用することが重要です。また、他の治療法と組み合わせれば、より高い効果が期待できます。
【外用薬】アクアチム
アクアチムは、ナジフロキサシンという主成分が抗菌作用を持ち、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を効果的に抑制します。
その結果、ニキビの炎症を和らげる効果が期待できるでしょう。使用の際は、医師の説明をよく聞き、使用期間や使用方法に従って使用しましょう。
【内服薬】ビブラマイシン
ビブラマイシンは、テトラサイクリン形の抗生物質であり、抗菌作用と抗炎症作用を持つ内服薬です。赤ニキビや黄ニキビの治療に使用され、ニキビの原因であるアクネ菌の増殖を抑えて炎症を軽減します。
内服後はすぐに吸収され、効果が長時間持続する点も特徴です。しかし、ビブラマイシンは、妊娠中や妊娠の可能性がある場合には胎児に悪影響を与えるリスクがあるため、使用前に医師に相談する必要があります。
【内服薬】イソトレチノイン
イソトレチノインは、ビタミンA誘導体で重度のニキビ治療に使用される経口薬です。米国のガイドラインでは、特に重症のニキビ患者に対して第一選択薬とされています。
イソトレチノインは皮脂腺の活動を抑制し、炎症や皮脂分泌を減少させる効果があり、皮脂の再生を促します。軽度のニキビでも再発が頻繁な場合や他の治療法に効果が現れない中等度のニキビに処方されることもあります。
副作用が現れることもあるため、医師の監視下で慎重に使用される必要があるでしょう。
目立った鼻のニキビにはイソトレチノイン！おすすめのオンラインクリニック3選
目立った鼻のニキビを即効で治すためには、イソトレチノインがおすすめです。
そこで、イソトレチノインを処方するオンラインクリニックを3院紹介します。各クリニックの料金やキャンペーンについても紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。
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また、ニキビ相談窓口では、初回の診療が無料であるため、治療を開始しやすい点でもメリットに挙げられます。
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まずは相談するだけでも可能であるため、鼻のニキビでお悩みの方はLINEからニキビ相談窓口まで相談してみましょう。
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鼻ニキビが治らないときの治し方
鼻のニキビが悪化しないように、また改善するために試行錯誤していてもなかなかニキビが治らないとお悩みの方もいらっしゃるでしょう。治療薬を服用していても鼻のニキビが治らない場合は、セルフケアも合わせて行うことが重要です。
- オイルフリーのジェルクレンジングを使用する
- 殺菌作用がある洗顔料を使用する
- 低刺激の化粧水と乳液で保湿する
- 食生活を見直す
以下では、各改善方法について解説します。
オイルフリーのジェルクレンジングを使用する
普段、オイルクレンジングを使用している方は、オイルフリーのジェルクレンジングを使用してみてください。
ニキビの主な原因であるアクネ菌は、油分を好む性質があるため、油分を含むクレンジング剤を使用するとニキビが悪化する可能性があります。そのため、オイルフリーのクレンジングを選択すれば、余分な油分を取り除いて肌に負担をかけずに汚れをしっかり落とすことができます。
特に、ニキビ用に作られたクレンジングは、毛穴を詰まらせにくいため、ニキビ予防に効果的でしょう。
殺菌作用がある洗顔料を使用する
鼻のニキビが治らない場合は、殺菌作用がある洗顔料を使用するようにしましょう。
殺菌成分が配合された洗顔料は、ニキビの原因となるアクネ菌や細菌の増殖を抑え、炎症を軽減する効果があります。特に鼻は皮脂の分泌が多く、毛穴の詰まりやすい場所であり、アクネ菌の繁殖を促進されてしまうのです。
そのため、殺菌効果の高い洗顔料を使用して、ニキビの発生と悪化を予防しましょう。
低刺激の化粧水と乳液で保湿する
鼻のニキビが治らない場合は、低刺激の化粧水や乳液を使用して保湿することが重要です。
ニキビが悪化する原因の一つに、肌への刺激や乾燥が挙げられます。特にアルコールや強い香料が含まれる製品の場合、肌に負担をかけてしまうため、成分表を確認して刺激の少ない製品を選ぶことが大切です。
さらに、乾燥は皮脂の過剰分泌を引き起こし、ニキビが悪化する原因です。そのため、洗顔後は化粧水で潤いを与え、乳液で水分をしっかりと閉じ込めましょう。
食生活を見直す
鼻のニキビを改善するためには、食生活の見直しが重要です。食生活を正しくすれば、皮脂の分泌を適切にコントロールして肌の健康を維持する事が可能です。
しかし、食生活を整えるといっても具体的にはどのような成分を摂取するべきなのかわからない方もいらっしゃるでしょう。
以下では、食生活を見直すために必要な栄養素について解説します。
ビタミンA・B・C・E
ビタミンA・B・C・Eは、ニキビ改善だけでなく健康維持や美容に必要な栄養素です。
ビタミンAは視力や免疫機能をサポートし、肌のターンオーバーを促進します。ビタミンB軍は、エネルギーの代謝を助け、疲労回復や肌の健康を保つことに効果的です。ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進し、肌や血管の健康に有効です。ビタミンEは、血液循環を改善して細胞の老化を防ぎます。
上記のように、それぞれのビタミンには異なる役割があり、バランスよく摂取することが重要です。
上記のようなビタミンは、緑黄色野菜や魚介類、レバーなどの食品に豊富に含まれています。
ミネラル
ミネラルは、体の機能を維持するために必要な栄養素です。カルシウムやマグネシウム、亜鉛などのミネラルは骨や歯の形成、神経の伝達、筋肉の収縮などに重要な役割を果たします。
また、ミネラルは、ホルモンバランスを整えて代謝を促進する作用があります。食生活においてミネラルをしっかり取り入れれば、健康を維持してニキビ予防にもつながるはずです。
ミネラルは乳製品や穀物、海藻類、貝類などに多く含まれています。
コラーゲン
コラーゲンは、体内で皮膚や関節、骨を支える重要なタンパク質です。特に肌の弾力や張りを保つ役割があり、美容や健康を意識する人から注目されています。
年齢を重ねると体内のコラーゲン生成が減少するため、外部からの摂取が大切です。コラーゲンは、鶏皮、鶏軟骨、牛すじ肉などに多く含まれており、これらの食品を意識的に摂取すればニキビの予防だけでなく、美肌や関節雨の柔軟性向上につながります。
また、コラーゲンと併せてビタミンCを摂取すればより吸収率が高まります。
食物繊維
食物繊維は、腸内環境を整えるために重要な栄養素です。消化されずに腸まで届き、便のかさを増やして便秘の予防や改善をサポートします。
また、血糖値の急上昇を抑えたり、コレステロールの吸収を抑制したりするため、肥満や生活習慣病の予防にも効果的です。食物繊維はさつまいも、ごぼう、きのこ類、豆類、海藻類などに豊富に含まれています。
そのため、日常的に食物繊維を摂取して腸内環境を整えておけば、鼻のニキビも改善するでしょう。
鼻ニキビができたときにしてはいけないこと
鼻のニキビができた際に、ついついやってしまう行動のなかにはニキビが悪化したり治りを遅くしたりする可能性があるものもあります。
鼻のニキビはもともと治りにくい傾向にあるため、NG行動を事前に理解して注意することが重要です。鼻にニキビができた際の主なNG行動は以下のとおりです。
- 鼻を触る
- 鼻のニキビを潰す
以下では、鼻ニキビができたときにするべきでない行動について解説します。
鼻を触る
鼻にニキビができた際は、絶対に鼻を触らないようにしてください。手には目に見えない細菌が多く付着しており、細菌の付いた手でニキビを触ることで炎症が悪化してしまう可能性があります。
さらに、無意識に鼻を触ることでニキビに余計な刺激を与え、治りが遅くなる原因となります。特にメイクする際は、必ず手を洗って清潔にした状態で優しく触れるようにしましょう。
鼻のニキビを潰す
ニキビができるとついつい潰してしまいたくなりますが、鼻のニキビを潰すこともNG行動です。ニキビを潰してしまうと皮膚に傷がつき、細菌が広がって炎症が悪化する可能性があります。
また、潰した箇所に色素沈着や凹凸のあるニキビ跡が残る可能性があり、跡が残ってしまうと自然に治すのはより困難となります。きれいな肌を目指すためにもニキビを潰すことは避けて、適切に処置するようにしましょう。
鼻ニキビを治すための正しい洗顔の仕方
鼻のニキビを治すためには、治療薬と並行して正しく洗顔することが重要です。ニキビができにくい肌にするためにも、正しい洗顔方法を理解しておきましょう。
専用のクレンジング剤を使用する
鼻のニキビを改善するためには、化粧や日焼け止めをしっかりと落とすようにしてください。しっかりと汚れを落とすためには、専用のクレンジング剤を使用することをおすすめします。
また、クレンジング剤を使用する際はそのまま使用するのではなく、手のひらで温めてから使用するようにしてください。クレンジング剤が冷たいまま顔につけてしまうと、毛穴が閉じて汚れが残りやすくなります。
手のひらで温めたクレンジング剤は、顔全体に優しくなじませて汚れを浮かせてから洗い流すようにしましょう。そうすれば、鼻ニキビの原因である皮脂やメイク汚れをしっかりと取り除けます。
洗顔料をよく泡立てる
鼻ニキビを治すためにも、洗顔の際は洗顔料をしっかり泡立ててから顔につけましょう。
まずは、手のひらで水と洗顔料を混ぜてふんわりとしたきめ細かい泡を作ります。泡を作れば、皮膚を直接擦ることなく、汚れや余分な皮脂を優しく包み込みながら洗浄できます。そのため、肌にかかる摩擦を最小限に抑えられるでしょう。
後はしっかりとすすぎ、洗顔料が肌に残らないように気をつけてください。また、洗顔を終えたらタオルで水気を拭き取ってください。その際、清潔なタオルを使用し、軽く押さえる程度にして摩擦は与えないようにしましょう。
ごしごしと洗いすぎない
鼻のニキビを治すためには力を入れず、また洗いすぎないことが重要です。
夜は洗顔料を使用して汚れや皮脂をしっかり落とすことが重要ですが、朝の洗顔は必ずしも洗顔料が必要とは限りません。過剰に皮脂を取り除いてしまうと肌の乾燥を招くことがあるため、朝はぬるま湯で軽く洗い流す程度でも問題ありません。
気になる場合は、拭き取り化粧水や乳液を使用したり、週に数回だけ洗顔料を使用したりして、自分に合った洗顔ルーティンを見つけだしましょう。
十分に保湿する
鼻のニキビを治すためには、ニキビの原因である乾燥を防ぐために洗顔後にしっかり保湿しましょう。
洗顔でしっかり皮膚の汚れや余分な皮脂を落とした後は、たっぷりと保湿を行いましょう。化粧水を使用するだけでは、水分が蒸発してしまうため、乳液やクリームを使用して水分を閉じ込めるようにしてください。
また、化粧の際は、UVケアや化粧下地を必ず塗布するようにしましょう。ただし、ニキビがある部分には過度にメイクせず、どうしても隠したい場合にはオイルフリーのファンデーションやニキビ用のコンシーラーを使用することをおすすめします。
鼻ニキビに関するよくある質問
鼻のニキビでお悩みの方は、まだまだ疑問を持つ方もいらっしゃるでしょう。そこで、鼻のニキビに関するよくある質問についてまとめました。
鼻のニキビは即効で治せますか？
鼻のニキビは治りにくいニキビの一つであるため、即効で治すのは困難ですが、できるだけ早めにケアをすることが重要です。日頃から洗顔や保湿を徹底し、ニキビ用の治療薬を使用することで、炎症を早く抑えてニキビ改善につながります。
鼻にニキビができるときはどんな体調ですか？
鼻にニキビができるときは、体調が崩れている可能性があります。ニキビは、疲労やストレスが蓄積すると、ホルモンバランスが乱れて引き起こされます。そのため、鼻ニキビが目立っている場合はまずは生活習慣を見直してみましょう。
鼻にニキビができるのはなぜですか？
鼻にニキビができる主な原因は、皮脂分泌量が多いことです。鼻は顔のなかでも特に皮脂腺が活発な部位で、余分な皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。そのため、雑菌が繁殖しやすく、炎症を引き起こしてニキビができることが多い傾向にあります。
鼻のニキビが痛いのはなぜですか？
鼻のニキビが痛くなりやすいのは、主にアクネ菌の増殖により炎症が引き起こされているからです。炎症が起こることで、周囲の肌組織が腫れて赤くなり、痛みを感じることがあります。また、皮脂の詰まりや刺激が加われば、さらに痛みを感じやすいため適切にケアすることが重要です。
なぜ小鼻にニキビができやすいですか？
小鼻にニキビができやすい原因は、鼻周りの皮脂分泌が活発だからです。さらに、小鼻の凹凸により洗顔がしにくく、毛穴が詰まりやすいことも原因の一つです。詰まった毛穴に皮脂の汚れが溜まりやすく、アクネ菌の増殖を招くことによりニキビができやすくなります。
適切な方法で鼻のニキビを改善しよう
本記事では、鼻のニキビの治し方について解説しました。鼻のニキビはあらゆる要因が重なって引き起こされている場合があるため、生活習慣の改善や食生活の見直しなど日頃から注意することが重要です。
しかし、注意していてもなかなか鼻のニキビが治らない場合もあります。鼻のニキビが治らない場合は、クリニックに相談して適切な薬を処方してもらうことをおすすめします。医師の指示に従って適切な治療薬を使用すれば、鼻のニキビも即効で治せるでしょう。
