ニキビが何しても治らない原因とは？原因や確実に治す方法について詳しく解説

「何をしてもニキビが治らない」
「ニキビをきれいに治したい」

ニキビができたら改善のために試行錯誤する方も多いでしょう。しかし、何をしてもなかなか治らないニキビにお悩みの方もいらっしゃるはずです。

今回の記事では、何をしても治らない頑固なニキビの原因や改善方法について紹介します。なかなかニキビが改善せずにお悩みの方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

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何をしても治らないニキビの原因

何をしてもニキビが治らない原因には、お肌に3つのトラブルが発生している可能性が考えられます。ニキビが治らない原因を理解すれば適切な対処ができるため、まずは原因について確認しておきましょう。以下では、何をしても治らないニキビの原因について解説します。

皮脂が過剰分泌している

ニキビが何をしても治らない場合は、過剰な皮脂分泌により皮脂量が多いことが考えられます。皮脂は本来、肌を保護して乾燥や外部刺激から守る役割を持ちます。しかし、過剰に分泌されることで、毛穴が詰まりやすくなり、結果的にニキビが発生しやすくなります。

皮脂の過剰分泌の原因は多岐にわたり、ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の乱れが影響を与えます。皮脂分泌はニキビの悪化につながることもあり、ニキビが長期化する原因といえるでしょう。

肌が乾燥している

肌が乾燥していると、ニキビが治りにくいです。乾燥した肌はバリア機能が低下しており、外部からの刺激や細菌に対する防御力が弱まっている状態です。乾燥状態が続くと、皮膚のターンオーバーが乱れ、古い角質が蓄積されて毛穴を塞ぎやすくなります。

皮脂や汚れが毛穴につまり、ニキビが悪化しやすくなるため、肌が乾燥しているとニキビが治りにくいです。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れていることもニキビが治らない原因です。

特に女性は、卵胞ホルモンのエストロゲンと黄体ホルモンのプロゲステロンのバランスが影響を与えるでしょう。エストロゲンは皮膚の保護やうるおいを保つ役割があり、健康な肌を維持する一方、プロゲステロンは皮脂の分泌を促進する働きがあります。

特に生理前にプロゲステロンが優位になることで皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなってニキビが発生しやすくなります。ホルモンバランスが乱れは、生活習慣の乱れやストレスから引き起こされるため、日頃から注意が必要です。

ニキビが治らない具体的な理由

ニキビの原因について理解していても、何がニキビの原因につながっているかわからない方もいらっしゃるでしょう。ケアを一生懸命行っていたとしても、根本を改善しなければニキビはなかなか治りません。以下では、ニキビが治らない具体的な理由について解説します。

自分のニキビの症状を理解していない

ニキビが治らない原因として、自分のニキビの症状を理解できていないことが挙げられます。ニキビの中にも、「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」など、段階や状態に応じて異なる種類があります。

そのため、各ニキビに対応した対処法が必要です。誤ったケアをしてしまうと、ニキビを悪化させてしまい、逆効果になるかもしれません。例えば、ニキビの原因が皮脂の過剰分泌であるからといって、過度に洗顔してしまうと炎症を悪化させる可能性があります。

自分のニキビがどの段階にあるかを見極め、適切にケアすることがニキビ改善につながります。

スキンケアを間違っている

ニキビが治らない理由として、誤ったスキンケアが挙げられます。適切でないケアは、逆に肌に負担をかけ、ニキビを悪化させる可能性があります。

例えば、皮脂を取り除こうと強くこすったり、過剰に洗顔したりすることで、肌のバリア機能が損なわれます。その結果、肌が乾燥して皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなってニキビが増えてしまいます。

洗顔をする際は優しく撫でるように行い、洗顔後は保湿を行うことでニキビ改善につながるでしょう。

ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっているとニキビが治りにくくなる原因です。ストレスが蓄積すると、体内のホルモンバランスが乱れて男性ホルモンの分泌が増加します。ホルモンの変化により皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まりやすくなります。

また、ストレスは免疫機能を低下させて、肌の炎症が悪化しやすく、ニキビの治りが遅れる可能性が高まるでしょう。日常生活でストレスを軽減するためには、適度な運動や趣味に時間を使うことが効果的です。

栄養バランスが偏った食事を摂っている

栄養バランスが偏った食事は、ニキビが治らない原因です。特に、脂質や糖質の多い食事を続けると、皮膚の分泌が過剰になり、毛穴が詰まりやすくなるでしょう。

一方で、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足すると、肌のターンオーバーが乱れ、炎症が悪化しやすくなります。ファストフードやインスタント食品を食べすぎると、栄養バランスが偏りやすいため注意が必要です。

なかなか治らないニキビの治し方

ニキビを治療するためには自分に合った治療法で改善することが重要です。頑固なニキビを改善して美肌を目指すためにも、ニキビの治し方について確認しておきましょう。

肌のターンオーバーを促す

ニキビがなかなか治らない場合、肌のターンオーバーを促進することが効果的です。ターンオーバーとは、肌の細胞が生まれ変わるサイクルのことで、正常にターンオーバーが行われれば古い角質が自然に剥がれて新しい肌が現れます。そうすると、ニキビの改善や予防が期待できます。

ターンオーバーを促すためには、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠が重要です。特に、ビタミンAやビタミンCを含む食材を摂取することで、肌の再生力が高まり、健康な肌が維持されます。さらに、良質な睡眠を確保することで肌の修復が促進され、ニキビの回復もスムーズに進むでしょう。

紫外線を避ける

ニキビ治療において、紫外線を避けることが重要です。紫外線を浴びると肌がダメージを受け、炎症が悪化しやすくなります。それは、紫外線が肌に活性酸素を発生させ、皮脂の酸化を促進するからです。酸化した皮脂は毛穴を詰まらせ、ニキビをさらに悪化させる原因でとなります。

また、紫外線は肌のバリア機能を低下させ、治りにくい赤みや色素沈着を起こすこともあります。そのため、外出時は日焼け止めを使用し、防止や日傘で肌を守るなどの紫外線対策が必要です。

医療機関で治療する

ニキビがなかなか治らない場合、自分でケアしようとはせずに医療機関で治療を検討することも重要です。セルフケアや市販薬では改善が見られない頑固なニキビでも、医療機関では専門的な診断と治療が受けられます。

例えば、皮膚科では抗生物質や外用薬、レーザー治療など症状に応じた適切な治療法を提案してもらえます。ニキビを放置してしまうと、色素沈着やクレーターのような跡が残るリスクがありますが、早期に治療することで予防できます。

特に頑固なニキビにはイソトレチノインという飲み薬がおすすめです。イソトレチノインは皮脂の分泌を減少させ、ニキビの原因となる細菌の増殖を抑制します。

イソトレチノインはニキビ専門クリニックで処方してもらえるため、頑固なニキビが治らない場合は検討してみてはいかがでしょうか。

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さらにイソトレチノインを服用中に不安なことがあっても、無料で相談できることが特徴です。また、初診料無料で利用できるため、イソトレチノインを始めやすいでしょう。まずは、無料でニキビに関するお悩みを相談してみてはいかがでしょうか。

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何をしても治らないニキビに関するよくある質問

何をしても治らないニキビは、子どもから大人までが悩まされている肌悩みの一つです。ニキビを改善するためには、今ある不安や疑問を取り除くことも重要です。そこで、何をしても治らないニキビについてまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

高校生の思春期ニキビが何をしても治らないのはなぜですか？

高校生の思春期ニキビがホルモンバランスの変動が大きな要因で引き起こされます。思春期は、特に男性ホルモンが活発になり、皮脂の分泌が増加します。皮脂の分泌により毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こします。さらに、食生活やストレス、不規則な生活習慣がニキビを悪化させて治療を長引かせる原因です。

大人ニキビが何をしても治らないのはなぜですか？

大人ニキビが治らない原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、食生活の影響などが考えられます。また、過剰なスキンケアや誤ったケアがかえって肌を刺激し、ニキビを悪化させることもあります。さらに、体内の慢性的な炎症や腸内環境の悪化がニキビを長引かせているといえるでしょう。

ビタミンをとってもニキビが治らないのはなぜですか？

ビタミンは脂質の代謝や美肌を促すために必要な栄養素ですが、ビタミン以外の栄養素もバランスよく取ることが重要です。また、根本的な要因がビタミン不足以外にある場合は、ビタミンを摂取してもニキビが治らない可能性があります。ホルモンバランスの乱れや過剰な皮脂分泌、ストレス、食生活の乱れなど、心当たりがある場合は全体的な生活習慣を見直しましょう。

何をしても治らないニキビは医療機関で治療を受けよう

今回の記事では、何をしても治らないニキビの原因や対処法について解説しました。ニキビのケアを間違えるとニキビを悪化させて、長期間ニキビが治らない可能性があります。

ニキビは誤ったケアをしたり、症状をしっかり理解していなければ悪化しやすくなります。そのため、ニキビを確実に改善するためには医療機関で適切に診断してもらい、正しい治療法を行うことが重要です。何をしてもニキビが治らずお悩みの場合は、一度医師に相談してイソトレチノインの服用を検討してみてはいかがでしょうか。